足球如何提高控球能力（ = ）足球如何提高控球能力的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球如何提高控球能力的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球如何提高控球能力的解答，让我们一起看看吧。

如何才能提高足球的控球能力？

1.平时多练习颠球，提高对球的感觉；

2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功，

再试着练习带球走S线，加速-急停！等等；

3.最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，

在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破；

4.参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技！

多参加一些比赛！多和高手交流切磋！

多看看欧洲的足球联赛，尤其是曼联，切尔西，巴萨等冠军球队的比赛，我个人最崇拜米兰的小罗！

堪称当今足坛的头号巨星，实力超强，无人能及！

多看看小罗的魔幻舞步般的表演，绝对大有裨益！

最后祝你早日练出高超的个人技术！

早日达到自己的目标！

首先系运球技术的熟练程度，动作要注意系整个肩膀的用力，而不是单靠手腕的控球；其次是重心的降低，可以缩短拍球的距离，提高频率，同时有利于突然发力加速。不过篮球讲到底都系要靠不断的练习，熟能生巧，没有捷径。

fifa足球世界433进攻和433控球？

4-3-3阵型：2个中后卫，2个边卫，1个后腰，1个左边卫，1个右边卫，1个左边前锋，1个右边前锋，一个中锋或前锋。没有后腰好容易被反击战打垮，这样可以随时将战术调整为进攻或控球。

1.中锋和前锋的盘带能力一定要高最好是头球和凌空抽射能力强的，而且2个边锋要求速度和冲刺能力一定要高。左边锋我们可以用阿奎罗，右边锋可以用新星萨拉赫，中锋推荐凯恩。

2.中场球员要求灵活度和短传能力一定要高而且视野能力也是需要的，后腰可以选择德布劳内，2个边卫最为关键，边卫的体能要求极为重要，要有那种全场跑下来体力值都是多大半的，推荐埃里克森和大卫席尔瓦。

　　3.2个中后卫要求人盯人和侵略性要高，全攻全守最怕漏人，而且边后卫协防能力也要出色。奥塔门迪和费尔通亨就是不错的选择，那么在边后卫的选择上就是马科斯和沃克了，这两个人的战术意识还是不错的。

如何迅速有效的提高足球技巧？

随时上场。如果你是一名初学者，压根连球都没碰到过的话，那就更别谈踢好足球了。利用空闲时间，抱上一个足球，练练带球，传球，控球，射门等 即使你不会，别担心！这一步要的是你熟悉足球，产生脚感，如果这样就能踢好足球了，我也不会跟你讲这么多了，你只要这样坚持两周，相信你一定会对足球有一定的了解，任何高手，都是从菜鸟过来的，你也不用担心别人对你的看法，做好自己，相信自己。即使遇到纠结的地方，就多尝试几遍，吸取教训。

看职业的足球比赛。会看球的人不一定会踢足球，但是会踢足球的人一定会看足球，你可以借这个机会学习足球的基本规则，列如基本的犯规范围，越位，丢界外球的规则等，这些看似简单的规则，实际上却是需要你认真去分析的，所以你一定要多用功在这一方面，这样你就差不多能接触正规的足球比赛了。在实战中，你会不自觉的学到很多东西。

约几个小伙组织踢比赛。这一步至关重要，你懂得基本的足球规则和球感过后，后面需要的就是在实战中提升自己，你不踢没关系，就算踢的在差，也要有勇气向别人学习，注意每场比赛下来要学会反思自己的不足之处，这个方法提升足球技巧非常的快，而且很有效果，相信，你会逐渐在实战中提升自己的信心和能力，然后接下来就是享受这一项运动带给你的快乐！

选好一双适合自己的足球鞋。现在足球场普遍分为两种场地，人工场地和天然场地，当然，天然场地是职业赛场专用的，这对足球鞋的要求是非常高的，一般需要用长钉，所以对于我们这些业余足球者来说，碎丁，布鞋，是一种不错的选择，一般选鞋子有个小经验，你一定要选比自己脚大一码的鞋，因为这样能够有效的防止你的脚部受伤，世界上许多足球巨星，都是这样穿鞋的。有了一双适合自己的足球鞋，那么，它能够帮助你更好的提升自己的足球技巧，增加信心！就像车轮定律一定，越来越好！

善于反思。你想更好的踢好足球，你就要不断的反思你的不足之处，更早的加以解决，这样你才能提升的更快。

和大神经常踢球。俗话说的好，每一个高手都是从菜鸟做起来的，当然足球也不列外，当你经常和大神一起踢球的时候，你也会在不经意间慢慢成长。

5人制足球赛中场应该怎样控球？

你好，很高兴回答你的问题。为什么哈维、皮尔洛、斯科尔斯可以成为中场大师？因为他们的视野和意识是超群的。在足球场上，时刻知道身边情况的能力是必不可少的，足球是一项团队运动，你必须随时知道你的队友以及对手在哪里。对于五人制足球来说，中场指挥官的意识更加重要，因为五人制球场空间狭小，节奏非常快，球员们一直都在跑动试图摆脱防守队员，作为中场要有良好的视野和意识，这样可以使你最快最合理的处理球。

五人制比赛中，不算守门员，你只需考虑3名队友。所以，当作为中场的你没有控球时，每隔两三秒就观察一下队友的位置（前场还是中场？边路还是中路？），以及他们即将跑动的路线。当你接到球时，就可以粗略知道队友所处的位置，然后你的传球会变得更加准确，创造力也将有所提高。五人制一般采取盯人防守，当你观察队友时，也应该注意他们身边的对手。当队友处于无人防守的情况，或者通过跑位即将摆脱对手跟防时，你应该及时把球传给他。如果球传到了你的脚下，中场球员在球传到你身旁前就该决定好下一步要做什么。

最后，引用一句前巴萨中场哈维的话来诠释一下中场球员：“快速思考，寻找空间。这就是我做的事情：寻找空间。整天，24小时。我总是在观察。每时每刻，每分每秒。” 

希望这样的回答可以帮到你。

到此，以上就是小编对于足球如何提高控球能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球如何提高控球能力的4点解答对大家有用。